RSSKategorie: Tipps für Senioren

Sicher wohnen im Alter: So wird das Zuhause altersgerecht

Wenn im zunehmenden Alter Muskulatur und Bewegungsapparat nachlassen, steigt die Unfallgefahr ungemein. Verschlechtern sich zudem die Sinnesorgane, ist besondere Vorsicht geboten. Da sich Senioren die meisten Verletzungen in den privaten Räumlichkeiten zuziehen, lohnt es sich die Wohnung mit einem kritischen Blick zu begutachten. Wo lauern Risiken und wie lassen sich die Gefahrenstellen absichern? Diese Fragen […]

Häufige Altersbeschwerden und Alterskrankheiten

Scherzhaft wird über die Generation (über 60-Jährige) gesagt: Sie wird immer „knackiger“. Denn es „knackt“ mal hier und mal dort. Der normale, altersbedingte körperliche Verschleiß und Abbau hinterlässt Spuren. Der Mensch beginnt bereits mit dreißig Jahren zu „altern“. Das Gewicht des Gehirns nimmt ab, Reize werden durch die Nervenbahnen langsamer weitergeleitet und der Grundumsatz sinkt. […]

Altersbedingt nachlassende Sehkraft

Altersbedingt nachlassende Sehkraft beschreibt unterschiedliche Symptome, die durch Augenerkrankungen wie die weitverbreitete Makuladegeneration, den Grauen Star oder das Glaukom verursacht werden. Sie treten mit zunehmendem Alter auf und entwickeln sich meist schleichend und über Jahre hinweg. Bei rechtzeitiger Diagnose können ein Fortschreiten altersbedingter Augenerkrankungen verlangsamt und Sehstörungen durch operative Eingriffe oder optische Sehhilfen erfolgreich korrigiert […]

Stürze im Alter: Wie Sie die Sturzgefahr minimieren

Stürze im Alter sind ein weitverbreitetes und schwerwiegendes medizinisches Problem, denn sie betreffen etwa dreißig Prozent aller Menschen über 65 Jahren sowie die Hälfte aller über 80-Jährigen mindestens einmal jährlich. In etwa zwanzig Prozent aller Fälle ist nach einem Sturz eine umfassende medizinische Betreuung notwendig. Die erhöhte Sturzgefahr im Alter führt zum Verlust des Selbstvertrauens […]

Liebe, Sex und Erotik im Alter

Liebe und Erotik stellen ein Grundbedürfnis dar, das bei vielen Menschen auch im hohen Alter nicht abnimmt. Auch wenn die Zeit und das Leben den Körper in Mitleidenschaft ziehen, die Gefühle und das Bedürfnis nach Liebe und Erotik im Alter bleiben gleich. Da sich der Körper mit der Zeit verändert hat und noch weiter verändert, […]

Schlafstörungen im Alter – auch Senioren brauchen einen erholsamen Nachtschlaf

Experten zufolge leiden ältere Menschen häufig unter Schlafstörungen. Schlafstörungen im Alter können aber große Auswirkungen auf die Lebensqualität haben, denn entgegen der weitverbreiteten Meinung, benötigen ältere Menschen in etwa genauso viel Schlaf, wie jüngere Erwachsene. Laut dem leitenden wissenschaftlichen Mitarbeiter des International Longevity Centers Dr. Harrison Bloom in New York, sind Schlafprobleme nebst Schlafrhythmusstörungen kein […]