Der Vorsatz einer gesunden Ernährung verbunden mit viel Bewegung begleitet den Menschen ein Leben lang. Wird die Bewegung im Kindesalter eher spielerisch wahrgenommen, so ist sie mit zunehmendem Alter ein unbedingtes Muss, denn Bewegung hält die Muskeln und Sehnen in… Weiterlesen »Ernährung und Bewegung – Bausteine einer gesunden Lebensweise
Der Vibrator, der gut versteckt in so mancher Schublade eines Nachttischs liegt, wird gerne als der kleine Freund für einsame Stunden bezeichnet. Kleine Spielzeuge, die einem dann helfen, wenn einen die Lust überkommt, waren lange Zeit eher etwas, das bei… Weiterlesen »Spiel und Spaß im Bett – auch gemeinsam
Frisch verliebte Paare kennen das Gefühl, wenn jede Sekunde ohne den Partner zur Qual wird. Jeder Moment des Tages möchten verliebte Menschen in der Nähe ihres Partners sein. Die gemeinsame Zeit wird zum Reden, kuscheln und zum Sex verwendet. Zu… Weiterlesen »Liebe unter Paaren: Die Bedeutung von Sex in einer Beziehung
Schlafstörungen sind weit verbreitet und sie können ein ernstes Problem darstellen. Tatsächlich können sogar schwerwiegende Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Beschwerden mit Schlafmangel einhergehen. Manche Personen greifen aus diesem Grund zu starken Medikamenten wie Benzodiazepinen, was prinzipiell eine Lösung darstellen kann, aber meist… Weiterlesen »Wie Sie Schlafprobleme ohne starke Medikamente in den Griff bekommen
Zahlreiche Studien belegen, dass Musik Einfluss auf unseren Körper, unsere Emotionen und unsere Psyche hat – und damit auch auf unsere Gesundheit. Es wird intensiv geforscht, wie sich Musik positiv auf unsere Gesundheit auswirken kann. Sowohl in der Schmerztherapie als… Weiterlesen »Die medizinische Wirkung von Musik auf unseren Körper
Dank seiner vielfältigen positiven Wirkungsweisen auf die körperliche und psychische Gesundheit erfreut sich CBD als natürlicher Wirkstoff gegen verschiedene Leiden zunehmender Beliebtheit. Cannabidiol kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Abhängig von persönlichen Vorlieben und dem zu behandelnden Leiden… Weiterlesen »Darreichungsformen von CBD und deren Anwendung