Gesundheits-Tipps für ein gesundes und besseres Leben.
Die Bikinifigur ist „in“ und unschöne Speckrollen sind „out“. Das dürfte den meisten Menschen mittlerweile mehr als nur bekannt sein – und hier sprechen wir nicht nur von den Sonnenanbetern, die viel Wert auf das Äußerliche legen. Allerdings gibt es… Weiterlesen »Gefährliches Bauchfett
Anhand von verschiedenen Gesundheitsstudien wurde festgestellt, dass, eine vielfältige und reichhaltige Ernährung, bestehend aus Obst und Gemüse, besonders von Vorteil ist, um unterschiedliche Krankheiten zu vermeiden. Eine Ernährung, die aus reichlich Obst und Gemüse besteht, kann das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen,… Weiterlesen »Frisches Obst und Gemüse für eine gesunde Ernährung
Frauen können sich eigentlich glücklich schätzen. Ihnen ist schon seit jeher klar, dass bei ihnen irgendwann ab Mitte vierzig, Veränderungen des Hormonspiegels eintreten, die unangenehme Symptome mit sich bringen, welche schließlich zu einem Wendepunkt in ihrem Leben führen: die Wechseljahre.… Weiterlesen »Klimakterium virile – Wechseljahre beim Mann
Im Laufe des Lebens durchschreiten wir verschiedene Lebensphasen und erleben eine Reihe von Veränderungen, aber eine Veränderung ist für Frauen von besonderer Bedeutung, weil sie in biologischer Hinsicht einen tief greifenden Einschnitt im Leben darstellt. Es ist die Zeit der… Weiterlesen »Die Anzeichen der Wechseljahre – was passiert in den Wechseljahren der Frau und was kann man gegen Beschwerden in den Wechseljahren tun?
Der Zustand unserer Haut sagt eine Menge über uns selbst aus. Wenn sie nicht mehr so elastisch oder dünner als früher ist, dann kann es sein, dass bereits erste Falten zum Vorschein kommen. Die Frage ist nun, können wir das… Weiterlesen »Können wir Faltenbildung der Haut verhindern?
Stress gehört in unserer mobilen Welt für die meisten Menschen zum Alltag. Solange man den Stress kontrollieren und im Rahmen halten kann, besteht kein Grund zur Sorge. Türmen sich jedoch die Probleme immer höher auf, ist oft professionelle Hilfe nötig.… Weiterlesen »Mit autogenem Training stressbedingte Krankheiten vermeiden