Tag: Meditation gegen Stress

Meditationstechniken zur Entspannung

Meditation hat eine lange geschichtliche Tradition. Sie wird bereits seit vielen Jahrhunderten praktiziert. Einige Meditationstechniken wurden im Laufe der Zeit immer weiterentwickelt und perfektioniert und neue Methoden bzw. Meditationsübungen sind entstanden. Gerade in unserem heutigen hektischen Zeitalter der Reizüberflutung weiß man die positiven Auswirkungen, die Meditation auf die psychische und körperliche Gesundheit hat, immer mehr […]

18. Dezember 2012 | By >> mehr lesen

Einfache Maßnahmen gegen Stress im Alltag

Unsere Welt wird immer hektischer, schnelllebiger und belastet unseren Organismus enorm. Deswegen empfehlen auch immer mehr Ärzte, gezielte Maßnahmen gegen Stress anzuwenden, um stressbedingte Symptome oder Krankheiten, wie z. B. Burn-out im Vorfeld zu vermeiden. Hierbei stehen eine ganze Reihe von Methoden zur Wahl, die man ausprobieren kann. Beispielsweise Meditation, autogenes Training, Yoga, Gedanken- oder […]

9. Oktober 2012 | By >> mehr lesen

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen