Tag: gesunder Schlaf

Hausmittel gegen Akne

Akne und die damit verbundenen Hautunreinheiten können in jedem Lebensalter auftreten und sind in den meisten Fällen hormonell bedingt. Oft entwickelt sich die entzündliche Hautkrankheit aber auch aufgrund von Stress oder falschen Ernährungsgewohnheiten. Betroffenen stehen zur Behandlung von Akne zahlreiche Hausmittel zur Verfügung, die die Symptome auf sanfte und natürliche Weise wirksam lindern und zu […]

Hausmittel aus aller Welt gegen Schnupfen, Husten & Co.

Es hat Sie mal wieder erwischt? Die Nase läuft, der Hals schmerzt und ein quälender Husten verhindert auch noch die notwendige Erholung in der Nacht. Dann ist es Zeit, auf altbewährte Hausmittel gegen Erkältungskrankheiten zurückzugreifen. Doch nicht nur wir Deutschen kennen gute Tipps und Tricks gegen Schnupfen oder Husten, auch andere Länder wissen sich zu […]

Tipps und Hausmittel gegen Hühneraugen

Hühneraugen sind nicht nur schmerzhaft, sondern können auch äußerst hartnäckig sein. Dennoch muss eine solche Druckstelle nicht immer durch einen Hautarzt oder im Zuge einer professionellen Fußpflege entfernt werden, denn einige Hausmittel gegen Hühneraugen sind äußerst effektiv und einfach in der Anwendung. Mit den im Folgenden vorgestellten Tipps gegen Hühneraugen kann den lästigen Hornhautverwachsungen an […]

Hausmittel gegen Zahnschmerzen

Die heimische Küche bietet eine Menge natürlicher Hausmittel gegen Zahnschmerzen, die für rasche Linderung sorgen. Zahnschmerzen können sehr vielfältiger Art sein. Die Skala reicht von einem unangenehmen Gefühl bis zu heftigen quälenden Schmerz am Zahn und um den betroffenen Bereich. Kennzeichnend ist Reizung, Schwellung, Rötung oder eine etwaige Infektion mit der Möglichkeit eines Abszesses. Wenn […]

Wie sich Licht auf Körper und Gesundheit auswirkt

Ist die Laune bei strahlendem Sonnenschein ausgesprochen gut und bei düster verhangenem Himmel eher schlecht, dann ist unter anderem das Licht für das eigene Befinden verantwortlich. Denn Licht wirkt sich auf verschiedenste Art und Weise direkt auf unseren Körper und unser Wohlbefinden aus. Hormone steuern das Empfinden des Menschen sowie den Schlaf- und Wachzustand. Bei […]

Das Nahrungsergänzungsmittel L-Arginin – Nicht nur für Sportler von Nutzen

Unter Sportlern ist diese Aminosäure längst bekannt und wird besonders für den Muskelaufbau verwendet. Die Einnahme von L-Arginin gilt als schnell wirksam. Neben einer verbesserten Nährstoffversorgung der Muskeln soll es auch eine erhöhte Aktivität der Abwehrzellen bewirken und somit einen positiven Effekt auf das Immunsystem haben. Diese gefäßaktivierenden Eigenschaften entstehen wahrscheinlich durch Stickstoffgruppen, die im […]

Schluckauf: Ursachen, Symptome und erfolgreiche Gegenmaßnahmen

Was ist Schluckauf? Schluckauf, in der medizinischen Fachsprache Singultus genannt, ist ein ruckartiges und unwillkürliches, in den meisten Fällen vorübergehendes Zusammenziehen der inspiratorischen Muskulatur, also jenen Muskeln des Zwerchfells, die am Einatmen maßgeblich beteiligt sind. Schluckauf wird umgangssprachlich als „Hicksen“ bezeichnet, was sich auf das rhythmische Geräusch bezieht, das die Betroffenen dann von sich geben. […]

Tipps für einen gesunden Start in den Frühling

Die Tage sind dunkel, die Luft ist kalt und eine Grippewelle jagt die nächste – im Winter wird unsere Gesundheit einigen Strapazen ausgesetzt. Das Resultat: trockene Haut, andauernde Erkältungen und schlechte Laune. Aber der Frühling nähert sich mit großen Schritten und sagt den winterlichen Temperaturen und dunklen Nachmittagen den Kampf an. Mit diesen Tipps übersteht […]