Tag: Falsche Ernährung

Abnehmen – ohne Sport geht es nicht

Neuesten statistischen Erhebungen zufolge ist fast jeder zweite Deutsche zu dick. Übergewicht entsteht dabei häufig durch falsche Ernährung und zu wenig Bewegung, der Körper verbraucht also weniger Energie, als er durch die Nahrung erhält. Dabei sind es nicht nur Fast Food oder Süßwaren, die schnell ansetzen, selbst wer sich gesund ernährt, viel Vollkorn zu sich […]

Falsche Ernährung macht krank

Heute sind viele Menschen in den Industrieländern krank, weil sie zu viel, zu fettig oder zu süß essen. Diabetes, Arthrose und Co. sind Krankheiten, die bei einer Mangelernährung oder gesunder mäßiger Ernährung so nicht entstehen. Bedingt durch den Wohlstand und den sogenannten „Wohlstandsbauch“ werden auch Herz und Kreislauf vermehrt beansprucht und die Cholesterinwerte sind oft […]