Tag: Entspannung bei Stress

Kleine Entspannungsübungen bei Stress

Der Arbeitsalltag ist anstrengend, im Büro häufen sich die Papiere und es kommt immer mehr hinzu. Zu Hause warten Hausarbeit, Wäsche und Einkauf. Die Kinder wollen versorgt und beschäftigt werden und der ebenfalls schwer arbeitende Ehemann möchte am Abend eine entspannte Partnerin vorfinden. Das ist ziemlich viel für einen einzelnen Menschen. Stress kann krankmachen, Stressbewältigung […]